En måtte kan være angivet i centimeter på én produktside og millimeter på en anden. Før du sammenligner, skal enhederne være ens. Derefter skal du se på den aktivitet, du har valgt, måttens mål og producentens oplysninger om materiale og underlag.
Omregn tykkelsen, før du vælger
Der går 10 millimeter på én centimeter. Disse betegnelser er derfor ens i tykkelse:
| Centimeter | Millimeter |
|---|---|
| 0,3 cm | 3 mm |
| 0,6 cm | 6 mm |
| 0,8 cm | 8 mm |
| 1 cm | 10 mm |
| 1,5 cm | 15 mm |
Kontrollér, at tallet faktisk gælder måttens tykkelse. Ved en foldemåtte kan produktet også have en samlet højde i sammenfoldet tilstand. Den skal ikke sammenlignes med tykkelsen på en udfoldet måtte.
Tykkelse er ikke en samlet kvalitetsscore
Et højere tal beskriver mere tykkelse; det dokumenterer ikke alene bedre greb, holdbarhed eller egnethed til dine øvelser. To måtter med samme tykkelse kan være fremstillet af forskellige materialer og have forskellige overflader. Producentens angivne anvendelse og instruktioner skal derfor med i valget.
Vi angiver ikke en universel “rigtig” tykkelse ud fra din vægt, alder eller et bestemt symptom. Begynd med den aktivitet, du allerede har valgt. Undersøg derefter en konkret måtte frem for at købe efter ét tal.
Mål området, hvor du faktisk vil bruge måtten
Markér længde og bredde på gulvet. Se også på den bevægelse, som aktiviteten kræver omkring måtten. Et mål på 173 × 61 cm er måttens størrelse, ikke en generel anbefaling om, at hele din træning kan foregå på det areal.
Undersøg gulvtype, rengøring og eventuelle begrænsninger i producentens vejledning. En måtte markedsført til øvelser på gulvet er ikke automatisk et godkendt underlag under en tung motionscykel eller et gåbånd. Ved maskiner gælder både maskinens og underlagets instruktioner.
Planlæg opbevaringen før købet
Afklar, om måtten skal rulles, foldes eller hænges op. Find om muligt opbevaringsmålene, og mål åbningen til skabet eller hylden. Vurder en oprullet måttes størrelse ud fra dokumenterede oplysninger, ikke kun ud fra dens udfoldede tykkelse.
Ved ophæng skal hulafstand, huller og det tiltænkte ophæng passe sammen. Skær ikke selv huller i en måtte for at få den til at passe på et stativ. Hvis flere bruger samme måtte, er rengøring og tørring også en praktisk del af opbevaringen.
Et eksempel på to forskellige størrelser
Apuls beskriver Aserve Træningsmåtte Blå som 180 × 60 × 1,5 cm og Reebok Functional Rød som 173 × 61 × 0,8 cm. I sammenligningen svarer tykkelserne til 15 og 8 mm. Det er mål fra produktsiderne, ikke en konklusion om, hvilken måtte der er bedst. Farve, variant og den aktuelle leveringsbeskrivelse skal kontrolleres ved bestilling.
Gå til udvalget af træningsmåtter for at sammenligne mål og tykkelse. Mangler et mål, lader vi det stå som ikke oplyst. Se også planlægning af træningspladsen.
Grundlag og kilder
Enhedstabellen er almindelig omregning. Eksemplerne er kontrolleret 27. oktober 2026 i Apuls’ oplysninger om Aserve Blå og Reebok Functional Rød. Vi har ikke udført materiale-, grebs- eller slidtest.